白髪のメカニズム

白髪はたとえ１本でも生えてくると
目立って目立って気になって仕方が無いですよね？！

私達を悩ませる『白髪』は、
一体どうやって出てくるのでしょう。

白髪のメカニズムを簡単にお伝えします。

白髪とは髪の毛に色を付ける色素細胞（メラニン色素など）が
ある原因によって衰退、消滅し、
髪の毛の色が抜けた状態の事を言います。

色の付いた毛髪を出してくれる色素細胞が
衰退、消滅してしまう『ある原因』とは
普通は加齢によるものが挙げられます。

その他、最近ではストレスや食生活による栄養の偏りなども
白髪の原因となると言われています。

また、病気や遺伝などもそうですね。

ただ、実際のところ、白髪の原因となる
毛髪の色素細胞の衰退、消滅の原因については
未だ解明はされていない部分が多いと言われています。

加齢による白髪に関しては
ある程度しょうがない事もあるかと思いますが、
やっぱりどうしても気になってしまうのが
２０代、３０代などの若い方々の白髪だと思います。

これは上記のようないろいろな原因が考えられますが
やはりストレスなど精神的な原因もかなり大きな割合を占めていると言えます。

良く『苦労すると白髪が増えるよ。』なんて
言われる事があるかと思いますが、
この話は理にかなっていると言えるのです。

要は、白髪のメカニズム、白髪の原因となる 色素細胞を行かに元気よく保てるか、
ここが２０代、３０代の方々の白髪予防、白髪対策になると思います。

白髪が１本生えてきた⇒悩む⇒白髪が増える⇒更に悩む
この構図が一番良くないスパイラルです。

まずは白髪を気にしない事。

そう言った流れで白髪と付き合っていく事が大切だと思います。